Rein ins Fitness-Studio = raus aus dem Körper?

Vor ein paar Tagen unterhielt ich mich mit einem Freund über die Themen Sport und Gewichtsabnahme. Jeder, der mich persönlich kennt, denkt sich wahrscheinlich jetzt so was wie „Wat willst du denn abnehmen? Bist doch rank und schlank.“ (Ich weiß, dass keiner von euch in diesem Wortlaut denkt, aber darum geht’s ja gar nicht) Seit … Rein ins Fitness-Studio = raus aus dem Körper? weiterlesen

Isst du noch oder lebst du schon?

Heute werde ich mein Versprechen brechen. Ich habe implizit versprochen, hier niemals über negative Themen zu schreiben. Das Thema ist auch eigentlich überhaupt nicht negativ. Im Gegenteil! Das Thema kann nichts dafür, dass es meinen demotiviertesten Nerv trifft. Aber vielleicht geht es dir ähnlich. Den Gedanken „Ich sollte meine Ernährung umstellen“ hatte ich Pi mal … Isst du noch oder lebst du schon? weiterlesen