Der richtige Umgang mit Frust

Wurden dir schon mal Steine in den Weg gelegt? Mir auch. Nicht nur einmal. Manchmal habe ich das Gefühl, dass das Universum seit 10 Jahren dauerhaft Steine nach mir schmeißt. Ich weiß nicht mehr genau, wann es angefangen hat – vielleicht auch schon früher. Vielleicht war mein erster Stolperstein eine unerwiderte Jugendliebe. Vielleicht waren es … Der richtige Umgang mit Frust weiterlesen

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Nachhaltigkeit: Baby-Steps mit Bedacht

Ich hab es schon angekündigt und alle, die innerlich mit den Augen rollten, als ich das Thema Nachhaltigkeit anschnitt, dürfen nun direkt das Fenster schließen und ihren Tag weiter genießen. Allen anderen würde ich heut gern ein paar Alltagstipps mit auf dem Weg geben. Warum ist Nachhaltigkeit so wichtig? Ganz plump gesagt: weil die Ressourcen … Nachhaltigkeit: Baby-Steps mit Bedacht weiterlesen

So geht Minimalismus

Minimalismus in allen Lebensbereichen. Wie sieht Minimalismus jetzt eigentlich explizit aus? Ich fühle mich nicht in der Position, jemandem zu erzählen, wie er sein Leben richtig aussortiert. Allerdings gebe ich gerne meine Erfahrungen und Methoden weiter. Beim Wort Minimalismus denkt man klassischerweise erst mal an das Aussortieren von Kleidungsstücken. So fing es bei mir auch … So geht Minimalismus weiterlesen

Wie würdest DU dich heute am liebsten fühlen? – WZS #7

Gegen Gefühle kann man nichts machen. Sie beherrschen uns und unser Leben. Das ist eine Überzeugung, die ich im letzten Jahr abgelegt habe. Worauf basieren unsere Gefühle? Auf Gedanken. Bewusste und unterbewusste – hauptsächlich unterbewusste. Wenn ich mich schlecht fühle, dann ist das so, weil ich schlechte Gedanken habe. Und nicht andersrum. Es hat ein … Wie würdest DU dich heute am liebsten fühlen? – WZS #7 weiterlesen